Shadowrocket iOS 教程：订阅导入、策略切换、登录排错与后台保活
目标：导入订阅 → 选择策略组 → 解决登录/验证码异常 → 开启按需连接与后台保活；照着步骤做即可。
一、下载与安装
- 在 App Store 安装 Shadowrocket；若地区不可见，可在合规前提下切换到可用地区的 Apple ID。
- 首次启动会提示安装 VPN 配置，点“允许”。若被拦截：设置 → 通用 → VPN 与设备管理 中允许。
提示：请遵守当地法律法规与 App/服务的使用条款。
二、导入订阅并更新
- 打开 Shadowrocket，点击 “+” → 订阅 → 粘贴你的订阅 URL：
https://shisuwangluo.com/api/v1/client/subscribe?token=YOUR_TOKEN- 保存后点击 更新；返回主页选择策略组/节点。
怀疑订阅泄露时在用户面板重置链接，并在 App 内删除旧订阅后重新导入。
三、策略组切换与常用模式
- 日常推荐 规则模式（常见国内站点直连、海外流量走代理），速度与稳定均衡。
- 全局模式 仅用于临时排错或特定需求，用完记得切回规则。
- 流媒体站点（如 Netflix/Abema）建议在策略中指定对应地区的节点，或使用“自动选择”。
四、登录/验证码异常排错
APP 登录失败或无限验证码
- 切换策略/节点，或临时改为全局模式验证连通性。
- 关闭与其冲突的功能：设置 → Apple ID → iCloud → Private Relay（专用代理） 先关闭再试。
- 检查时间与时区是否准确；必要时重启 App/系统。
某些 App 无法连接/更新
- 为该 App 单独放行（直连）或指定策略。
- 若为公司/校园内网域名，建议规则里单独 DIRECT。
五、后台保活与按需连接
- 在 iOS 设置 → 通用 → 后台 App 刷新 开启 Shadowrocket。
- 在 App 内启用 “按需连接（On Demand）”，可在锁屏/切换网络时自动重连。
- 若经常断开，检查“低电量模式”与“专注模式”是否限制了后台网络。
六、DNS 与分流建议
- 遇到解析异常，可在 Shadowrocket 内选择可信的 DoH；或系统层暂时关闭 设置 → 通用 → VPN 与设备管理 之外的第三方 DNS/描述文件。
- 思路示例：国内直连、海外代理；公司内网域名单独直连。
# 思路型规则示例
rules:
- GEOIP,CN,DIRECT
- MATCH,PROXY
七、FAQ
连接成功但 Safari 打不开网页？
- 临时切到全局模式验证；可用后切回规则并检查 DNS（DoH）。
- 清理 Safari 缓存与实验性特性；换策略组/节点以排除节点问题。
订阅更新失败/频繁被限流
- 两次刷新间隔 > 60 秒；确保订阅 URL 无空格、参数完整。
- 删除后重新导入；怀疑泄露时重置订阅。
用 App Store 下载很慢
- 为 App Store/itunes.apple.com 指定“直连”或使用就近策略节点对比速度。